試しにヨーグルトなしの生活を

もう何年間も当たり前のように朝はヨーグルトを食べていました。もちろんパンや牛乳、フルーツなども食べています。ヨーグルトは乳酸菌などが入っていてお腹に良いと言われているので当たり前のように食べていたのですが、最近ある記事に […]